✨「髪でわかる体の不調３選」✨

美しい髪は健康のバロメーター。あなたの髪が語る体のサインに耳を傾けてみましょう✨

パサパサ・乾燥している髪 🍂
鉄分やビタミンA、Eが不足しているサインかも。これらは血流を促し、頭皮へ栄養を運びます。内側からのケアが大切です。

薄毛・抜け毛が多い 💔
ストレスやホルモンバランスの乱れ、栄養不足が原因の可能性。特に、タンパク質やビタミンDを意識してみましょう。

髪の成長が遅い 🐢
ビタミンB群、C、鉄分、亜鉛が足りていないかもしれません。これらは健康な髪の成長に欠かせません。

体の内側から健康を支えることが、美しい髪への第一歩。バランスの良い食事、十分な水分摂取、そして良質な睡眠を心がけましょう🌿

髪の問題は、ただの美容の悩みだけではないことを忘れずに。体からのメッセージを大切にして、健やかな毎日を送りましょう💖

私は毎月500名以上の方々と、頭皮の悩みに向き合い続けています🙌🏻

頭皮と心のセラピストとして、頭皮ケアの知識はもちろん
皆様へ幸せへのエッセンスをもお届けできたらなと思っております！

ぜひ「保存」して、後からも繰り返しご覧ください👀✨

良ければ周りの大切な方や
フォロワーさんにシェアしてください😌

————————————————＊

🌱SPA SERENO🌱スパセレーノ
＼ドクター共創の予防医療ヘッドスパ／
　２０２４年４月リニューアル OPEN！！
【兵庫県三木/男女OK/完全個室】

・それぞれの悩みに合わせたオーダーメイド施術
・育毛診断士によるカウンセリングで根本解決
・医療と美容の融合

自然豊かな田園風景が残るサロンにて五感を感じて
頂ける空間作りを心がけています。
たくさんの観葉植物、水の音、匂い、温かい空気に
包まれにいらしてください。
全国の方より来店予約受付中！！

＊————————————————
#白髪ケア
#抜け毛対策
#頭皮ケア
#頭皮マッサージ
#ヘッドスパ
#兵庫ヘッドスパ
#頭浸浴
#血流
#髪の健康
#栄養不足
#自己ケア
#美容と健康
#日々の習慣
#自宅でできる対策
#健康生活
#薄毛対策
#ヘアケア
#心の声
#日々の幸せ
#自己愛
#内面との対話
#穏やかな一日を