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✨「髪でわかる体の不調3選」✨

✨「髪でわかる体の不調3選」✨

2024/02/05

✨「髪でわかる体の不調3選」✨

美しい髪は健康のバロメーター。あなたの髪が語る体のサインに耳を傾けてみましょう✨

パサパサ・乾燥している髪 🍂
鉄分やビタミンA、Eが不足しているサインかも。これらは血流を促し、頭皮へ栄養を運びます。内側からのケアが大切です。

薄毛・抜け毛が多い 💔
ストレスやホルモンバランスの乱れ、栄養不足が原因の可能性。特に、タンパク質やビタミンDを意識してみましょう。

髪の成長が遅い 🐢
ビタミンB群、C、鉄分、亜鉛が足りていないかもしれません。これらは健康な髪の成長に欠かせません。

体の内側から健康を支えることが、美しい髪への第一歩。バランスの良い食事、十分な水分摂取、そして良質な睡眠を心がけましょう🌿

髪の問題は、ただの美容の悩みだけではないことを忘れずに。体からのメッセージを大切にして、健やかな毎日を送りましょう💖

私は毎月500名以上の方々と、頭皮の悩みに向き合い続けています🙌🏻

頭皮と心のセラピストとして、頭皮ケアの知識はもちろん
皆様へ幸せへのエッセンスをもお届けできたらなと思っております!

ぜひ「保存」して、後からも繰り返しご覧ください👀✨

良ければ周りの大切な方や
フォロワーさんにシェアしてください😌

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\ドクター共創の予防医療ヘッドスパ/
 2024年4月リニューアル OPEN!!
【兵庫県三木/男女OK/完全個室】

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自然豊かな田園風景が残るサロンにて五感を感じて
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